OSTEO vingrojumi
1. Iesildīšanās Lai iesildītos, nepieciešams dažas minūtes aktīvi soļot vai skriet uz vietas. Turpinot, vēlams veikt vingrojumus līdzsvara un koordinācijas...
Tagged: vingrojumi
Vingrojumi plaukstām un pēdām reimatoīdā artrīta pacientiem
Reimatoīdā artrīta slimniekiem regulāri vingrojumi palīdzēs saglabāt roku kustīgumu. Sākotnēji ieteicams katru vingrojumu atkārtot trīs reizes, bet visu vingrojumu kompleksu...
