Category: (#3) Rudens 2014

(#3) Rudens 2014

October 20, 2014

Palīdzi kauliem pats!

Kas nepieciešams kauliem? Skelets nepārtraukti atjaunojas – noārdoties vecajiem kaulaudiem, veidojas jauni. Lai tas noritētu veiksmīgi, ir svarīgi uzņemt pietiekami...

(#3) Rudens 2014

October 20, 2014

Ēdīsim garšīgi un stiprināsim kaulus!

Kalcijs ir nepieciešams stipriem kauliem, bet D vitamīns – lai kalcijs uzsūktos organismā! Papildus elements veseliem kauliem ir pietiekams olbaltumvielu daudzums uzturā....

(#3) Rudens 2014

October 20, 2014

Dzīvestāsts ar optimismu

Intervija ar Veltu Valiju Rubīni Paciente Lai labāk izprastu osteoporozes pacienta ikdienu un problēmas, kādā rudenīgā dienā uz sarunu aicinājām...

(#3) Rudens 2014

October 20, 2014

Vīrieši! Ko jūs zināt par kaulu veselību?

Intervija ar Aureliju Krasauskieni Prof., Lietuvas Veselības Zinātniskā Universitāte, endokrinoloģijas Institūts, Lietuvas Skeleta Metabolo slimību asociācijas prezidente Vai vīrieši slimo...

(#3) Rudens 2014

October 20, 2014

Kalcija daudzums pārtikā

Lejupielādējiet tabulu par kalcija daudzumu pārtikā šeit.

(#3) Rudens 2014

October 20, 2014

Nieres un kaulu veselība – kāda ir saistība?

Nierēm kopā ar epitēlijķermenīšiem, gremošanas sistēmu un kauliem ir vadošā loma kalcija un fosfora vielmaiņas regulācijā cilvēka organismā. Tās ir...

(#3) Rudens 2014

October 20, 2014

Dažas atziņas par locītavu sāpēm

Viens no biežākajiem sāpju iemesliem locītavās ir osteoartrīts. Ar osteoartrītu slimo 10% no populācijas! Agrāk osteoartrītu uzskatīja par slimību, kad...

(#3) Rudens 2014

October 20, 2014

Slimību valdniece un valdnieku slimība – podagra

Podagrai jeb ģiktij ir gara vēsture – slimības aprakstus atstājuši jau seno grieķu un romiešu ārsti. Vēsturiski tā tika uzskatīta...

(#3) Rudens 2014

October 20, 2014

Jaunākais osteoporozes ārstēšanā vīriešiem

Ar osteoporozi un tās rezultātā notikušiem lūzumiem biežāk slimo sievietes pēc menopauzes iestāšanās, bet līdz ar dzīves ilguma palielināšanos osteoporoze...

(#3) Rudens 2014

October 20, 2014

Par kaulu veselību no asins parauga!

Kauli – nozīmīga mūsu organisma daļa! Pateicoties kauliem mēs varam veikt jebkuru ikdienas darbību, tie aizsargā mūsu iekšējos orgānus, un kaulu...

(#3) Rudens 2014

October 20, 2014

OSTEO vingrojumi

1. Iesildīšanās Lai iesildītos, nepieciešams dažas minūtes aktīvi soļot vai skriet uz vietas. Turpinot, vēlams veikt vingrojumus līdzsvara un koordinācijas...