Publikācijas - Kaulu veselība

Esi informēts | Jaunākais par kaulu veselību

0

(#11) Rudens 2018

October 8, 2018

Ēdīsim garšīgi un stiprināsim kaulus!

Lapu kāpostu salāti ar augļiem un riekstiem Tradicionālais Dānijas virtuves ēdiens. Viena porcija satur 27,1% ikdienā nepieciešamā jeb 271 mg kalcija,...
0

(#11) Rudens 2018

October 8, 2018

Specializēts uzturs labākai brūču dzīšanai

Cilvēkam novecojot, mainās gremošanas orgānu funkcijas: izmainās garšas sajūtas, palēninās barības kustība gremošanas sistēmā, deģenerējas zarnu bārkstiņas, tāpēc bieži novērojama...
0

(#11) Rudens 2018

October 8, 2018

10 padomi, kā ikdienā pie galda uzlabot kaulu veselību

1. Sāciet dienu ar jogurtu Jogurts ir ne tikai ar kalciju un kāliju bagāts produkts, bet arī sātīga maltīte, kas...

(#11) Rudens 2018

October 8, 2018

D vitamīns – kā un cik bieži lietot?

Pēdējos gados daudz uzmanības tiek veltīts D vitamīna izpētei. Klīniskajos un zinātniskajos pētījumos tiek meklēti jauni pierādījumi par D vitamīna...

(#11) Rudens 2018

October 8, 2018

Senioriem ar osteoporozi – olbaltumvielām bagātu uzturu

Šogad eksperti no Eiropas Apvienības par Osteoporozes, osteoartrīta un muskuloskeletālo slimību klīniskiem un ekonomiskiem aspektiem (European Society for Clinical and...

(#11) Rudens 2018

October 8, 2018

Osteoartrīts – kā ārstēt neķirurģiski

Osteoartrīts ir trešā biežāk noteiktā diagnoze cilvēkiem vecumā virs 65 gadiem. Šī slimība izraisa ievērojamas sāpes locītavās, samazina dzīves kvalitāti un...

(#11) Rudens 2018

October 8, 2018

Laboratorā diagnostika osteoporozes gadījumā

Osteoporoze ir biežākā skeleta metabolā saslimšana, kurai ir raksturīgas kaulu struktūras izmaiņas un samazināta kaulu masa, tādējādi samazinās kaulu izturība un...

(#11) Rudens 2018

October 8, 2018

“Steroīdi” – kaulu bieds!

Daudzos žurnāla “Kaulu Veselība” numuros esam stāstījuši par osteoporozi sievietēm pēcmenopauzes vecumā un osteoporozi vīriešiem, kas ir bieži sastopami osteoporozes...

(#11) Rudens 2018

October 8, 2018

Saruna par kalciju

Mēs uzaicinājām četrus speciālistus – dietologu, endokrinologu, nefrologu un kardiologu – un uzdevām viņiem jautājumus par kalcija nozīmi un ietekmi...

(#11) Rudens 2018

October 8, 2018

Zinātne cīņā pret osteoporozi

Intervija ar Dr. sc. ing. Kristīni Šalmu‑Ancāni RTU zinātniece Šajā žurnāla numurā iepazīstinām ar Latvijas zinātnieci Kristīni Šalmu-Ancāni, “L’Oreal Baltic”...

(#10) Pavasaris 2018

June 6, 2018

Ēdīsim garšīgi un stiprināsim kaulus!

Salātu groziņi ar sieru un jogurtu Šo uzkodas recepti piedāvā slavenais itāļu šefpavārs Marko Olivjeri. Uzkoda ir garšīga, sātīga un...

(#10) Pavasaris 2018

June 6, 2018

Jogurts osteoporozes profilaksei

Piena produkti ir zināmi kā bagātīgi kalcija un D vitamīna avoti. Piemēram, pilnpiena jogurts ir otrais ar kalciju bagātākais avots...

(#10) Pavasaris 2018

June 6, 2018

Fakti un mīti par piena produktiem

Mīts Piens un citi piena produkti nav labi kaulu veselībai, jo tie “veido skābi”, tāpēc kalcijs iziet no kauliem, lai...

(#10) Pavasaris 2018

June 6, 2018

Rehabilitācija pēc traumām

Kas ir rehabilitācija? Medicīniskā rehabilitācija ir pasākumu komplekss pēc traumām, operācijām, saslimšanām, kuru dēļ pacientam radušies dažādi funkcionālie traucējumi. Tā...

(#10) Pavasaris 2018

June 6, 2018

D vitamīns un imunitāte

Pēdējos gados arvien vairāk tiek pētīta D vitamīna ietekme uz visām orgānu sistēmām un tā saistība ar dažādām saslimšanām. Iegūtie...

(#10) Pavasaris 2018

June 6, 2018

Dabas sniegts risinājums locītavām

Muskuļi un locītavas strādā katru dienu, jo mēs nepārtraukti kustamies. Tomēr pat visparastākās ikdienas nodarbības var būt apgrūtinātas, ja tās...

(#10) Pavasaris 2018

June 6, 2018

Osteoporozes ārstēšana – ar pacietību!

Sākot osteoporozes ārstēšanu, pacients pieņem pareizu lēmumu par labu savai kaulu veselībai. Ar pašreiz pieejamiem medikamentiem iespējams samazināt kaulu noārdīšanās...