Ēdīsim garšīgi un stiprināsim kaulus!
Lēcu un dārzeņu zupa Arī zupas var būt ar kalciju bagātas! Viena porcija zupas satur vidēji 30% no ikdienā nepieciešamā...
Esi informēts | Jaunākais par kaulu veselību
Uzturs pirms un pēc operācijas
Zinātnieki ir pierādījuši, ka tas, ko jūs ēdat pirms un pēc operācijas, var paātrināt operācijas (piemēram, locītavu endoprotezēšanas gadījumā) brūces...
Seniori, esiet informēti!
Pasaules iedzīvotāji dzīvo arvien ilgāk, un novecošana ir normāls fizioloģisks process. Novecošana ir daudzu faktoru noteikta jeb multifaktoriāla – visas...
Osteoartrīta gadījumā – ortozes!
Intervija ar Agri Briedi Tehniskais ortopēds Osteoartrīts ir visbiežāk sastopamā locītavu slimība. Tās rezultātā locītavu skrimslis pakāpeniski nodilst, izraisot sāpes,...
Palīdzi locītavām!
Intervija ar Inesi Kokari Dr. med., fizikālās medicīnas un rehabilitācijas centra vadītāja, akupunktūras ārste, algoloģe, Paula Stradiņa Klīniskā universitātes slimnīca...
Pēkšņas sāpes mugurā. Kam jābūt aptieciņā?
Pēc zinātnieku datiem, sāpes muguras jostas daļā kaut reizi ir izjutuši apmēram 80% visu pasaules iedzīvotāju. Iemesli sāpēm var būt...
Locītavas un osteoporoze. Saistība?
Var šķist, ka locītavu iekaisums jeb artrīts un osteoporoze ir dažādas slimības – katrai ir savi riska faktori (piemēram, osteoartrītam...
Glikozamīna un hondroitīna kombinācija – kad ir vērts lietot?
Mūsdienu pētījumi parāda, ka bojātām saitēm un locītavām ir nepieciešams liels daudzums hondroitīna un glikozamīna, lai reģenerācijas jeb atjaunošanās process...
Man sāp locītavas!
2008. gadā Latvijā notika telefoniska aptauja, ko ierosināja Latvijas Sāpju izpētes biedrība. Tās mērķis bija izprast sāpju biežumu iedzīvotājiem. Visbiežāk hroniskas...
Ceļgalu osteoartrīts – “pamācība lietošanā”
Vai jums ir ceļgalu locītavu osteoartrīts? Cik tas ir traucējošs? Kas jāzina pirms došanās vizītē pie ārsta? Kas ir jāpastāsta...
Sirsnīga biedrība – pievienojies!
Intervija ar Mariku Karlsoni Latvijas Kaulu, locītavu un saistaudu slimnieku biedrības centrālās valdes priekšsēdētāja vietniece Kad dibināta Latvijas Kaulu, locītavu...
Ēdīsim garšīgi un stiprināsim kaulus!
Ceptas baravikas ar garšvielām Rudens un līdz ar to sēņu laiks ir klāt! Ja izdevies atrast mežā baravikas, no tām var...
D vitamīns – kādu un cik daudz?
D grupas vitamīni jeb kalciferoli ir taukos šķīstoši vitamīni. Pie šīs grupas pieder D3 vitamīns (jeb holekaciferols) un D2 vitamīns...
Ēdiet pilnvērtīgi – dzīvojiet aktīvi!
Mēs visi esam pakļauti fizioloģiskam, dabiskam novecošanās procesam, ģenētiski ieprogrammētām organisma izmaiņām, kas attīstās ar gadiem. Osteoporoze – trauslo kaulu...
Sauļoties aizliegts. Bet kā ar D vitamīnu?
D vitamīns ir taukos šķīstošs steroīdu hormons, ko varam iegūt trīs veidos: tas veidojas ādā ultravioletā (UV) starojuma ietekmē; to...
